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北京海淀自行车队

健身为主, 安全第一,团结互助,快乐骑行。

 
 
 

日志

 
 

海淀自行车队骑行须知  

2015-01-27 17:40:38|  分类: 骑行原则 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一、原则

        1-1、鉴于骑行运动存在一定的不可控性,随时会发生任何意外状况,请所有海淀车队的参与者认真评估活动的危险性,参与骑行即为认可“风险自负”和“本须知所有细则”;

        1-2、参加骑行活动,必须佩戴安全防护装备(头盔、眼镜、绑腿带、手套等),防止因意外造成身体伤害;自行车有前灯、尾灯、车铃;本人携带手机等通讯工具;服装适宜骑行活动;

        1-3、参加骑行活动前,仔细检查车辆及装备,及时维护保养,以保证骑行活动的顺利完成;

        1-4、参加骑行活动,所需费用(用餐、住宿、门票等)由活动参与者自理及平均承担(AA制);

        1-5、参加骑行活动,应爱护环境,保护生物。凡不可降解垃圾,一律自行带回处理。

 

二、单人骑行规则:

        2-1、骑行中严格遵守交通法律法规;严禁闯红灯、逆行、上快车道、上人行道;尊重行人,躲避机动车辆;

        2-2、严禁酗酒酒后骑行;

        2-3、不提倡带病、带伤骑行;

        2-4、骑行中无紧急状况,不得急刹车,不得突然变线;

        2-5、骑行中不得双手离把;不得大幅度摆动车辆;不得随意抛撒物品、吐痰等;

 

三、团队骑行规则:

        3-1、团队骑行活动须听从领队活动安排,中途离队者视为非活动参与者;

        3-2、领队在集合点清点人数,公布本次骑行的目的地、线路、时间、注意事项等相关事宜;确定领骑和收队,明确其职能;

        3-3、领队确定途中休息、用餐的地点,并控制休息、用餐的时间;负责联系用餐、住宿、临时事项处理等公关事宜;

        3-4、领骑根据道路的情况,发出单列骑行或双列骑行的信号;队员按照队形依次骑行;

        3-5、领骑在前方遇交叉路口、转弯,或发现前方路面有沟、坑、水、玻璃、障碍物等异常情况时,须通知后面队员减速,依次传递,直至队尾;

        3-6、领骑须合理控制整个团队的骑行速度;

        3-7、收队始终在团队的最后,发现掉队、车辆损坏等情况,及时处理和通知领骑领队;

        3-8、队员参加骑行活动,必须通晓且能严格遵守骑行活动须知、单人骑行规则,在骑行活动中服从管理;达不到上述要求者,领队有权拒绝其参加活动;

        3-9、队员在出发前要知悉本次骑行的目的地、路线、时间、注意事项等相关事宜;

        3-10、队员在骑行中要尽量保持队形,未经允许不得突前骑行;骑行中严禁嬉戏、打闹;

        3-11、队员因事离开团队,须向领队报告;

        3-12、团队要充分发扬协作精神,互帮互助,不让女队员和新队员单独骑行,绝不让一名队员掉队;

        3-13、遇平路时,可采用单列或双列队形;单列前后车距约25左右,双列前后车距约35,左右车距约13

        3-14、遇上坡时,一般采用单列队形;遇较长上坡时,可自由骑行,速度依体能自行掌握;到达坡顶后,领队视情况集结队伍;

        3-15、遇下坡时,必须采用单列队形,前后车距10--30左右,严格控制骑行速度;到达坡底后,领队视情况集结队伍;

        3-16、不得已夜间骑行时,必须采用单列队形,前后车距3--5左右,车速25以下;

        3-17、队列骑行时,如遇前后距离过大,则以后方队员在视线内为准;

        3-18骑行中需超越非本队的车辆时:非机动车,横向间距1以上;机动车一般不得超越,必须超越时,横向间距2以上;超车时,必须发出提示信号。

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